この時期だけは頼らせて

皆様おはようございます！！今日もいい天気で、気持ちいい！！

ですが、花粉症の菅は、鼻がムズムズで大変で、今日も目薬と薬がてばなせない！

私の花粉症発症は21歳その頃は、コンビニ・居酒屋さん食べ物屋さんばっかりで働いていた時期。

かれこれ15年前のゆるーいコンビニでしたので廃棄はわんさか頂いておりました。

ある日の朝ご飯は、サンドイッチ3パックレンチンすると美味しくってペロッと食べちゃってました。今考えると、恐ろしい総カロリー+添加物。もちろん、お昼ご飯も廃棄のコンビニ弁当。

そんな生活をしつつ、21歳のこの時期2ヶ月間、バックパッカーで

アジア4か国を回り、日本に帰国した、瞬間でした。

ヤバい。喉がいがいがする。

アジア4ヵ国の砂ぼこり、食堂に入れば、いつも張ってあるあ○の○のポスター。カップラーメン。

ひとつじゃない。いろんな心あたりがあったのでアレルギーを発症するのは、当たり前かな。と 感づいた21歳の春。

花粉症になってみてわかったことは、

この時期が一番顔も、体も乾燥するということ、乾燥して、掻いてしまう。目も掻いてしまうと、もう真っ赤。闇雲に薬は使いたくないけれど、 掻いてしまうと 皮膚のバリア機能が壊れてしまう

そこから、 雑菌、ウイルスも入ってきやすくなってしまう

イコール 免疫力が低下する。

花粉症の症状がでると、風邪を引いたような感覚になるのは、免疫力が低下してるから薬飲んでるのもあるかもしれませんが。

でも、これは、あくまで私が身をもって感じたこと、私の独学です。

この症状、私は花粉症の時だけだれど、アレルギーを持っている方は、常に症状がでている方もいて、

もう、慣れてるからと言う方もいますが今よりも少しでも生活が楽になるお手伝いができたらなーとつぶやいてみました。

食べ物も関係してきますが一番早く変われるのは使う物。

毎日使う洗剤・石鹸・柔軟剤・保湿成分

そんな、アドバイスもしてます。