よもぎ蒸しのタイミング妊活編

こんにちは^ ^

今日はよもぎ蒸しのタイミングについて少し説明させて下さい(^^)

よもぎ蒸しは

生理終わり～排卵前がオススメです！！

特に妊活をされてる方やこれから始める方！

女性の身体は排卵前、低温期に入ります

その時よもぎ蒸しで下腹部を温めてあげると子宮内膜が厚くなって子宮環境が良くなるんです(^^)

子宮環境が良くなる→着床しやすくなる

逆に、排卵後の高温期は温め過ぎると血流の流れが早くなってしまうので着床維持ができない事があるのです(T_T)

へぇ～！！

タイミングはまず

生理終わりに１回、排卵日までの間に１回

黄体ホルモンの分泌を上手に促してあげましょう(^^)

頻度より継続

まずは体質を改善してあげてくださいね(^^)

今よもぎ蒸し通われてる方も、よもぎ蒸しに興味がある方も是非参考にしてみてください(^^)