関節の動きぐ悪くなったらクレ556

皆様こんにちは！すが　まきこです(^^♪

最近運動不足！！！！！になっている方が急増中かと思います！

放っておくと、体が錆びついてしまいます。

最近のSNSでで目にすることが多くなった

「さっき、転んじゃったー！！」

という投稿。

人間だけじゃないんですよ、ドアだって、

自転車だって、ベビーカーだって

ずっと、使わないでいたらサビ、さび、錆びついちゃうんです。

そんな時の救世主【クレ５５６】

油をさすと動きが良くなりますよね！！

なんにも付けないで力ずくでうごかそうとすると壊れます！！！

人間も一緒です♪

動きが悪くなったら油(保湿)をさしてしっかりなじませる(マッサージ)

してあげてくださいね！！

何もケアせず久しぶりに動かす関節は

ケガにつながりかねません。

動かさない～動けない～動きたくない

になりませんように。

リンパの流れどうのこうのよりも、

まず、手で触れてあげることです。

ムリなく続けられる毎日の習慣の一つに是非

保湿しながら大事な身体に触れてあげてくださいね☆