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まきこすが
2月7日
読了時間: 1分

皆様こんばんは！菅です。

今日は雨ふり強風、傘もひっくり返っちゃうほど。

そんな寒い日、雨で気圧の変化で体がだるくなったり

していませんか？

そんな時は、食器を洗うついでに桶や鍋でもいいです。

熱めのお湯(45°以上くらい)を張って、手を温めてあげて

ください。(洗剤いれないでくださいね！)

指がちょっと膨れてくるのは血流が良くなった証拠です！

手が解れると、肩や首も解れやすくなります。

お好きな香りの製油を使うのもお勧めです！

(因みに私は、今日はローズマリーな気分です)

気分が乗らない時、疲れた時に

試してみてくださいね。

では、また明日☆

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